Программа по Управлению гневом

Программа по Управлению гневом

28 ноября медицинский психолог НОО "Матери против наркотиков" М. Г. Рослякова провела седьмое занятие по программе «Управление гневом» со студентами Новоалтайский Лицей Проф Образования.

На занятии тренинга:

- сосредоточились на внутреннем росте и самопознании.
- учились выявлять свои сильные и слабые стороны, чтобы глубже понять собственные реакции и поведение.

В ходе обсуждения затронули ключевые моменты личностного развития и эмоционального интеллекта, которые помогают лучше контролировать эмоции и строить гармоничные отношения с окружающими.

Особое внимание уделили развитию навыков общения и принятию себя со всеми особенностями — как положительными, так и отрицательными.

Студенты практиковались в постановке реалистичных целей и формировании позитивного взгляда на жизнь, что играет важную роль в управлении гневом и стрессом.

Занятие прошло активно и плодотворно, участники получили ценные инструменты для дальнейшей работы над собой.

Мероприятия проводятся НОО "Матери против наркотиков" в рамках реализации проекта «Вместе в здоровое будущее» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фонд президентских грантов.